jak pozbyć się cellulitu etap 4 czy można usunąć cellulit Usuń cellulit miodem : При применении морской воды, водорослей и лечебных грязей происходит воздействие непосредственно на кожу и ее структуры, а также при проникновении компонентов морской Cellulit wodny na brzuchu. Cellulit na brzuchu staje się bardziej widoczny wraz z wiekiem. Skóra traci elastyczność wraz ze starzeniem się, a cellulit staje się bardziej widoczny. Chociaż dokładna przyczyna powstawania cellulitu nie jest jasno poznana, istnieje kilka teorii, które mogą powodować cellulit, a są nimi takie kwestie jak: Cellulit znika po piciu wody z cytryną. Tak samo jak i problemy skórne. Ćwiczę co najmniej 5 razy w tygodniu, diety nie trzymam (jem fast foody, słodycze, warzywa, owoce, słowem- wszystko na co mam ochotę, nie ograniczam się, ale jem bardzo regularnie niezależnie od tego co to jest, godziny posiłków są mniej więcej stałe), mam 30 lat, 164 cm wzrostu i waze 48 kg. Skóra staje się pofałdowania i nierówna. Poza tym, że cellulit jest defektem kosmetycznym, który sprawia, że ciało wygląda gorzej, w zaawansowanym stadium może też świadczyć o poważnych stanach chorobowych, takich jak żylaki lub zakrzepica. Wiesz już, jak wygląda cellulit, ale co tak naprawdę go powoduje? Pij za to jak najwięcej niegazowanej wody mineralnej. (58 zł), olejek do masażu z serii Cellulit Control, Mincer (12 zł), krem wyszczuplający z serii Fitness, Tanita (8 zł). Cellulit cyrkulacyjny. Cellulit cyrkulacyjny jest swego rodzaju połączeniem dwóch wymienionych powyżej rodzajów cellulitu. Powstaje on w efekcie gromadzenia się komórek tłuszczowych i wody z toksynami. Na jego powstanie narażone są osoby, u których nastąpił przyrost wagi i jednoczesne pogorszenie mikrokrążenia. Do charakterystycznych zmian należy nadmierne łuszczenie się skóry, zaczerwienienie, występowanie bolących ropni. Chory skarży się ponadto na pieczenie, uporczywy świąd, a nawet gorączką. Rozwijający się nużeniec zagnieżdża się u ujścia gruczołów łojowych powodując ich zaczopowanie. Miejscem charakterystycznym bytowania Na Instagramie każda gwiazda stara się pokazać zdjęcia, na których wygląda najkorzystniej. Filtry i przerabianie fotografii, wszystko to sprawiło, że są one absolutnie nieautentyczne. Gwiazdy coraz częściej starają się jakoś to zmienić i pokazać naturalną wersję siebie. Так же стала более востребована процедура удаления «пушкового» волоса. Отзывы о jak usunąć cellulit na rękach kobiet. Как заказать? Заполните форму для консультации и заказа jak usunąć cellulit na rękach kobiet. Peeling węglowy dogłębnie oczyści skórę, usunie zaskórniki, wągry, rozszerzone pory i trądzik. Efekty są widoczne już po pierwszym zabiegu, jednak nie u każdego sprawdzi się równie dobrze! Sprawdźcie, jak wygląda zabieg, jakie są jego efekty i cena oraz kiedy nie można go wykonywać JxQxz92. Screen: Facebook Dziwne dołki na piersi to cellulit? Nic bardziej mylnego! Przekonała się o tym kobieta, która swój "cellulit" pokazała ginekolożce. Sprawdź, co usłyszała… W lutym Kylie Armstrong zauważyła, że na dolnej części piersi pojawiły się 3 wgłębienia, przypominające nierówności takie, jak występują np. na udach przy cellulicie. Intuicja podpowiadała jej jednak, że taka zmiana może być czymś poważniejszym niż tylko kwestoą estetyczną. Umówiła się do ginekologa – i bardzo dobrze, bo jak się okazało – te dołki były objawem raka piersi! Tak: nie tylko guzki, lecz także odwrotnie: wgłębienia w piersi mogą oznaczać raka. Niestety mało kobiet o tym wie i lekceważy tego typu zmiany, nawet jeśli uda im się je zauważyć! Kylie na swoim FB pisze, że także jej ginekolog na początku nie podejrzewała niczego groźnego: "3 bardzo, bardzo małe dołki. Nie wyczułam żadnego guzka. Moja ginekolog nie wyczuła żadnego guzka. Na szczęście wysłuchała mnie z uwagą, kiedy opowiedziałam jej, że jedna moja pierś wygląda inaczej niż zwykle: bo kiedy podniosę rękę, to mogę zauważyć niewielkie wgłębienia na dolnej części mojej piersi. Dla upewnienia wysłała mnie na mammografię. Wynik nie był jednoznaczny, więc dostałam jeszcze skierowanie na USG piersi. Na USG okazało się, że nowotwór jest osadzony głęboko w mojej piersi, blisko mięśni. 3 małe dołki postawiły mój świat do góry nogami." Historię komentuje w portalu lekarka, Sue Fraser. Potwierdza, że rak piersi może objawiać się nie tylko guzkiem w piersi, ale również innymi nierównościami w tkance: dołkami, zgrubieniami, zmianą kształtu biustu lub brodawki piersiowej. – Widoczne wgłębienie w piersi zwykle oznacza, że coś „ciągnie” tkankę. Czasem takie wgłębienie może być jedynym objawem nowotworu – mówi. Lekarka radzi też, aby obserwować piersi np. podczas czesania włosów po kąpieli, bo właśnie w takiej chwili można wychwycić zmiany w wyglądzie tkanki piersiowej. Warto to robić przynajmniej 2 razy w miesiącu. Screen: Facebook Kylie Armstrong na szczęście jest już po operacji wycięcia nowotworu i wierzy, że jej doświadczenie pomoże innym kobietom. Na swoim FB prosi, by udostępniać jej zdjęcie, dzięki czemu rak piersi przestanie kojarzyć się tylko z guzkami – i będzie szybciej diagnozowany: "Proszę, udostępniajcie moją historię innym kobietom i idźcie jak najszybciej do ginekologa, jeśli tylko zauważycie JAKĄKOLWIEK zmianę w swojej piersi. To może uratować wam życie". Materiały prasowe Katarzyna Grochola namawia do badania piersi Kiedy ostatnio badałaś swoje piersi? Kiedy robiłaś cytologię? Katarzyna Grochola, która przyznała się do tego, że chorowała na raka piersi, dziś bada się i namawia kobiety do badań. Ginekolodzy alarmują: kobiety za rzadko wykonują cytologię, za rzadko badają piersi. - Kobiety nie chodzą do ginekologa, nie badają piersi, nie robią cytologii, bo się wstydzą. Boją się, że lekarz skrzywi się albo powie, że się nie myłam, że mam upławy, że mam zniekształcone piersi - mówi Katarzyna Grochola , pisarka. 13 lat temu publicznie przyznała się, że zachorowała na raka piersi. Wtedy nie dawano jej żadnych szans na życie: rak piersi został u niej zdiagnozowany w bardzo późnym stadium. Grochola żyje. Bo raka nie wolno się bać. Kobiety za rzadko robią cytologię Dziś jest lepiej niż 10 lat temu, rak piersi jest diagnozowany wcześniej. Dzięki temu, że Angelina Jolie publicznie przyznała się do profilaktycznego usunięcia piersi , więcej kobiet w Polsce zaczęło pytać o badania genetyczne w kierunku raka piersi (mutacja genu BRCA1). Ale samobadanie piersi, USG i mammografię nadal wykonujemy za rzadko. Podobnie jest z cytologią. – Zaledwie co 3 kobieta wykonuje cytologię przynajmniej raz na 3 lata, jak to jest zalecane. Jako lekarze jesteśmy bezradni, jeśli kobiety nie zgłaszają się do badań. Rak szyjki macicy to choroba, na którą nie musi zachorować żadna kobieta. A tym bardziej żadna kobieta nie powinna z tego powodu umrzeć – podkreśla prof. Ryszard Poręba, ginekolog położnik, inicjator Polskiej Koalicji na Rzecz Walki z Rakiem Szyjki Macicy. Żeby nie zachorować, trzeba się badać. Trzeba się też badać po to, żeby pokonać raka, jeśli się na niego zachoruje. Dlaczego kobiety nie badają piersi i nie robią cytologii - Piszą do mnie kobiety, u których został zdiagnozowany rak, bo przeżyłam kiedyś to, co one dziś przeżywają, gdy dowiadują się, że mają raka. Ja też byłam załamana. Ale, jak widać żyję - mówi Katarzyna Grochola. - Dziś jestem namawiana do tego, żeby brać udział w różnych akcjach profilaktycznych, mówić, że badam piersi. Biorę... Adobe Stock Nie musisz zachorować na raka szyjki macicy! Najważniejsza jest cytologia Rak szyjki macicy to jeden z niewielu nowotworów złośliwych, którym można zapobiec lub wykryć go we wczesnej fazie, kiedy jest niemal całkowicie wyleczalny. Wystarczy cytologia. {margin: font: Helvetica} Każdego roku na raka szyjki macicy umiera prawie 1800 Polek. Wszystko dlatego, że wiele kobiet nie zgłasza się na badania u ginekologa w ogóle lub robi to zbyt rzadko. Oto, co powinnaś wiedzieć o raku szyjki macicy, by skutecznie chronić się przed tą chorobą. Co to jest rak szyjki macicy? Jakie badania go wykrywają? Objawy, czyli jak rozpoznać raka szyjki macicy Czy jest dziedziczny? Zapobieganie rakowi szyjki macicy Jak leczyć tę chorobę? ​ Co to jest rak szyjki macicy? To nowotwór, który rozwija się w obrębie tkanek szyjki macicy. Dzieje się to powoli – średnio 10 lat. Główną przyczyną choroby jest zakażenie wirusem brodawczaka ludzkiego ( wirus HPV ) - 99% przypadków raka szyjki macicy ma swoje źródło w przewlekłej infekcji wirusem HPV . Istnieje ponad 100 typów tego wirusa – wiele z nich nie jest jednak groźna – a raka szyjki macicy najczęściej wywołują typy 16 i 18. Większość kobiet w którymś momencie życia jest zakażona tym wirusem, ale zwykle organizm sam go zwalcza. Jednak u około 20% kobiet zakażenie się utrzymuje, a u części rozwija się rak szyjki macicy. Kobiety poniżej 20. roku życia rzadko chorują na ten nowotwór (nawet jeśli są już zakażone wirusem HPV, to rak nie zdążył się jeszcze rozwinąć), zachorowalność wzrasta z wiekiem. Największa jest wśród kobiet po 45. roku życia. Jakie badania go wykrywają? Mimo że rak szyjki macicy przez długi czas nie daje żadnych objawów, wykrywa go proste badanie. To badanie ginekologiczne połączone z badaniem cytologicznym . Jeśli wykonuje się je regularnie, to zdecydowanie minimalizuje to ryzyko zachorowania. Jeśli wynik cytologii będzie budził wątpliwości lekarza lub wykryje on coś podejrzanego podczas badania ginekologicznego może skierować... Fotolia Samobadanie piersi lepsze niż USG i mammografia W Polsce bardzo niewiele kobiet bada piersi. Tymczasem samobadanie piersi to lepszy sposób wykrycia zmian nowotworowych niż USG i mammografia – twierdzą specjaliści. Badać piersi trzeba co miesiąc. 10 minut – tyle mniej więcej czasu zajmuje samobadanie piersi . Najlepiej je wykonywać od 20. roku życia (wtedy piersi są już w miarę ukształtowane), co miesiąc, najlepiej zawsze tego samego dnia, np. tuż po zakończeniu miesiączki . Dzięki temu, że poznasz swoje piersi, masz szansę wykryć podejrzane zmiany lepiej niż najbardziej czuła aparatura. Samobadanie w domu i u ginekologa Zbadać piersi powinien też każdy lekarz, do którego przychodzisz na wizytę, zwłaszcza ginekolog (to jego obowiązek!). Jeśli ginekolog nie zaproponuje ci badania piersi, sama o to poproś, nie wstydź się. Pamiętaj jednak, że badanie przez ginekologa nie zastąpi jednak samobadania. – Guzy wykryte przez samą kobietę są o połowę mniejsze niż wykryte przypadkowo przez ginekologa lub w dzięki badaniom – mówi prof. Ewa Nowak-Markwitz, specjalista ginekologii i ginekologii onkologicznej z Kliniki Onkologii Ginekologicznej Katedry Ginekologii, Położnictwa i Onkologii Ginekologicznej Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Warto wiedzieć: Jakie badania należy wykonać, by wykluczyć lub potwierdzić raka piersi? USG i mammografia Często kobiety nie robią samobadania piersi, gdyż uważają, że to niedokładne badanie, a guzki w ten sposób wykryte są już bardzo duże i lepiej wykonywać badanie USG i mammografię. Ani USG, ani mammografia nie zastąpią jednak samobadania piersi. – Za pomocą USG można wykryć torbiele w piersi , ale nie da się na podstawie USG zdiagnozować, czy podejrzana zmiana to zmiana nowotworowa . Z kolei mammografia jest mało czuła u kobiet poniżej 50. roku życia. Mammografia nie wykrywa 1 na 5 nowotworów; wiele zależy od umiejętności radiologa. Skuteczniejszy jest rezonans magnetyczny, jednak jest to badanie drogie. Tak naprawdę jednak żadne z tych badań nie zastąpi samobadania piersi – dodaje prof. Ewa Nowak-Markwitz. Badaj piersi co miesiąc... Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku) Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić? 5 dni opieki na dziecko – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie PESEL po 2000 - zasady jego ustalania Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty Przedmioty w 4 klasie – czego będzie uczyć się dziecko? 300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek? Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać? Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania? Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem 300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki? Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum? Cellulit wodny – przyczyny powstawania i metody zwalczania Opublikowano: 08:19Aktualizacja: 10:18 Cellulit, czyli tzw. pomarańczowa skórka, to problem, z którym boryka się wiele kobiet, niezależnie od wieku i masy ciała. Jak rozpoznać cellulit wodny? Czym się różni od tłuszczowego? Jak się go pozbyć? Na te i inne pytania odpowiadamy niżej. Jak powstaje cellulit?Jak wygląda cellulit wodny?Rodzaje cellulituPrzyczyny cellulitu wodnegoJak się pozbyć cellulitu wodnego? Jak powstaje cellulit? Przyczyną cellulitu wodnego jest zatrzymanie w tkankach wody i toksyn. W wyniku nadmiaru wody tkanki stają się obrzęknięte, co odzwierciedla się w charakterystycznych zmianach na skórze – pofałdowaniu i zgrubieniu. Cellulit tłuszczowy to po prostu efekt nierównomiernego rozłożenia komórek tłuszczowych w danej partii ciała. Cellulit pojawia się prawie wyłącznie u kobiet. Najczęściej zmiany występują na biodrach, brzuchu, udach i pośladkach, a w przypadku cellulitu wodnego też na łydkach i kostkach. Jak wygląda cellulit wodny? Wiele osób zastanawia się, jak rozpoznać cellulit wodny. Zdjęcia dość dobrze oddają zmiany zachodzące na skórze. Charakterystyczna dla cellulitu jest nierówna, jakby pofalowana, grudkowata powierzchnia skóry przypominająca skórkę pomarańczy. Jak odróżnić cellulit wodny od cellulitu tłuszczowego? Przy cellulicie wodnym skóra jest miękka, łatwo ją ugniatać. Przy cellulicie tłuszczowym grudki na skórze są utwardzone, wyczuwalne pod palcami, a ich nacisk sprawia ból. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Beauty Yope Naturalny balsam do rąk, Mineralny, 300ml 25,00 zł Beauty Miya Cosmetics My Wonder Balm I'm Coco Nuts, intensywnie nawilżający krem do twarzy z olejkiem kokosowym, 75ml 29,90 zł Beauty WIMIN Rytuał relaksu, 1 sztuka, ulga i odprężenie 36,00 zł Beauty Naturell Beta-Karoten + E, 60 tabletek 12,99 zł Beauty Vianek, Nawilżający krem do twarzy na dzień, 50ml 32,00 zł Rodzaje cellulitu Wyróżnia się trzy rodzaje cellulitu. Cellulit wodny (obrzękowy) – występuje u kobiet z różną budową ciała, nawet bardzo szczupłych. Cellulit wodny to cellulit na łydkach czy cellulit na kostkach. Przyczyną cellulitu wodnego jest nieprawidłowy przepływ limfy. Cellulit gąbczasty – występuje u osób z prawidłową masą ciała, ale o niewielkiej masie mięśniowej. Jest łatwy do pomylenia z cellulitem obrzękowym. Cellulit włóknisty – powstaje najdłużej, a zmiany, które są jego wynikiem, są najtrwalsze i trudne do usunięcia. Znajdująca się wokół zrazików tłuszczów tkanka włóknista naciska na skupiska tłuszczu, a te przez niedotlenienie nie ulegają metabolizmowi. Przyczyny cellulitu wodnego Na powstawanie celulitu ma wpływ szereg czynników. Najpowszechniejszą przyczyną cellulitu wodnego na łydkach, kostkach, udach i na pozostałych częściach ciała jest siedzący tryb życia i brak ruchu. Drugim głównym powodem są zmiany hormonalne u kobiet, a dokładnie poziom estrogenów. Stąd tak częsty cellulit wodny w ciąży czy w drugiej połowie cyklu menstruacyjnego (przed okresem). Cellulit pojawia się często u kobiet w okresie pokwitania i menopauzy, a także u tych stosujących doustną antykoncepcję hormonalną. Na rozwój cellulitu mają też wpływ predyspozycje genetyczne i budowa ciała. Jak się pozbyć cellulitu wodnego? Aktywność fizyczna W przypadku cellulitu najważniejsza jest prewencja. Po pierwsze, w uniknięciu cellulitu pomoże zmiana trybu życia. Codzienny spacer (choćby w drodze do pracy, nawet na odcinku jednego czy dwóch przystanków), jazda rowerem czy bieganie poprawi przepływ limfy i pomoże uniknąć cellulitu. Bardzo skuteczne dla pozbycia się cellulitu jest też pływanie (a także auqa aerobic) i regularny trening. W usunięciu cellulitu wodnego pomoże też robienie przerw podczas siedzącego rodzaju pracy i przysłowiowe „rozprostowanie nóg”. Dieta na cellulit wodny Podstawowa dieta, która pozwoli pozbyć się cellulitu, to dieta lekkostrawna, z ograniczeniem węglowodanów prostych, białego cukru, soli, przetworzonych produktów i tłuszczu. Warto uzupełnić dietę o warzywa i owoce, pełnoziarniste makarony i kasze. Jeśli nie jesteś gotowa przejść na wegetarianizm, wybierz chude mięso i chude ryby. Dla lepszego metabolizmu konieczne są regularne posiłki, które nie powodują gromadzenia nadprogramowych kalorii. W celu pozbycia się cellulitu kluczowe jest odpowiednie nawodnienie organizmu, czyli picie co najmniej półtora lub dwa litry wody dziennie. Dobrym napojem nawadniającym jest też zielona herbata. Suplementy na cellulit Raz na jakiś czas można próbować zwalczać cellulit suplementami, do których należą tzw. tabletki antycellulitowe zawierające w swoim składzie wyciąg z różnych ziół. Najlepsze zioła na cellulit to te, które poprawiają krążenie i działają przeciwobrzękowo. Należy do nich wyciąg z pietruszki, arniki, nostrzyka żółtego, iglicy włoskiej, kozieradki, miłorzębu japońskiego, bluszczu pospolitego i skrzypu polnego. Krem na cellulit wodny Choć na rynku istnieje wiele preparatów reklamowanych jako antidotum na cellulit, zwykle nie mogą ono pochwalić się jednoznacznie potwierdzoną skutecznością. Kremy na cellulit mogą być skuteczne, ale tylko w okresie, gdy są stosowane. Należą do nich kosmetyki mające w składzie substancje o następujących właściwościach i funkcjach: poprawa gęstości i napięcia skóry – kremy, które optycznie wygładzają skórę, nawilżają ją i zwiększają jej elastyczność; tym samym zmniejszają widoczność cellulitu. uszczelnienie naczyń krwionośnych, poprawa krążenia krwi i limfy – stosowanie tego rodzaju kremów na cellulit daje największe efekty w połączeniu z masażem, który poprawi krążenie w konkretnych partiach ciała; można go wykonywać codziennie w domu, np. przy pomocy szczotek do masażu lub specjalnych rękawic. usprawnianiu lipolizy (ułatwienie transportu tłuszczu na zewnątrz komórek, dzięki czemu łatwiej go spalać); należą do nich kosmetyki zawierające kofeinę, wyciąg z guarany, teofilinę, L-karnitynę, koenzym A, retinol oraz olejki – cynamonowy i imbirowy. Źródła: Noszczyk M., Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2010. Noszczyk M., Medycyna piękności, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2016. Zobacz także Anna Dwojnych Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy Anna Lewandowska postanowiła pokazać swoim fanom efekty miesięcznego wyzwania. Trenerka chciała zwalczyć cellulit i jak twierdzi udało jej się! Pokazała nawet zdjęcie! Anna Lewandowska wśród swojej kilkumilionowej publiczności na Instagramie ma przede wszystkim mnóstwo kobiet, które inspirują się jej stylem życia i treningami. Żona Roberta Lewandowskiego chętnie organizuje miesięczne wyzwania dzięki którym udaje jej się zachęcić fanów do dbanie o siebie. Trenerka jednak podejmuje te wyzwania razem ze swoimi podopiecznymi. Choć trudno w to uwierzyć, Anna Lewandowska także miała cele dotyczące swojej sylwetki a jednym z nich było zwalczenie cellulitu! Anna Lewandowska pokazała jak zwalcza cellulit Anna Lewandowska postanowiła pokazać swój cellulit fanom i tym samym przyznać, że większość kobiet zmaga się z pomarańczową skórką bez względu na to, jaki noszą rozmiar czy jak dużo uprawiają sportu. Z tego powodu trenerka zdecydowała się wpisać cellulit na listę swoich celów i zatroszczyć się o swoją skórę. Po miesiącu wyzwania podczas którego trenerka organizowała treningi online i szczotkowała swoje ciało na sucho, pochwaliła się fanom efektami! Na swoim Instagramie opublikowała nagranie: - Codziennie szczotkowałam się od góry do dołu, partia nóg, udo, pośladek i łydka. Używałam też naszego rollera. I teraz sprawdzamy progres - cellulit jest? Trochę jest. Czy jest progres? Zdecydowanie lepiej! annalewandowskahpba/Instagram Zobacz także: Anna Lewandowska zachwyciła fanów słodkim zdjęciem Laury: "Taaaaaaka duża" Anna Lewandowska przyznała, że po miesięcznym wyzwaniu jest bardzo zadowolona z efektów i że jeszcze bardziej udało jej się umięśnić swój brzuch! Trenerka po raz kolejny zaleca swoim fankom szczotkowanie ciała, które faktycznie usprawnia przepływ limfy i może mieć wpływ na ujędrnienie ciała. annalewandowskahpba/Instagram Zobacz także: Anna Lewandowska w hitowej sukience na lato za 2,5 tys. złotych. Ale spójrzcie na jej buty! Anna Lewandowska bardzo dba o balans w swoim życiu. Po naprawdę wykańczającym obozie sportowym, który prowadziła, i miesiącu intensywnych treningów, żona Roberta Lewandowskiego wybrała się na wakacje z mężem, dziećmi oraz całą rodziną. Każdego dnia trenerka publikuje urocze zdjęcia z wakacji z dziećmi i bardzo romantyczne kadry z Robertem Lewandowskim. Jak widać Anna Lewandowska osiągnęła swój cel i ma co świętować! Instagram/@_rl9